“Tamna” strana kreativnosti

Ko zna kako bi se pisala istorija sadašnjeg doba da je početkom dvadesetog veka jedan prilično neupadljiv mladić iz Austrougarske upisao Akademiju likovnih umetnosti, što je bio njegov životni cilj.

Psihoneuroimunologija

Psihoneuroimunologija je nova medicinska disciplina, koja se bavi proučavanjem fizičkog i psihičkog integriteta organizma, zasnovanog na održavanju dinamičke ravnoteže, homeostaze, i dejstvu složenog skupa reakcija nervnog, endokrinog i imunološkog sistema.

Ako vas nisu hvalili

“Nikad mi nije rekao da sam u nečemu dobra”, “nikad me nije zagrlila”, “nikad me nije pohvalio”… i sva ona takmičenja, i nagrade, i najbolje ocene… nikad, nikad, nikad… pričaju odrasli ljudi sa srcem deteta i sećanjem na detinjstvo…

Kako prekinuti tragičan niz loših veza

nisu problem pogrešni ljudi u vašem životu, ni turbulentne veze u kojima ste nesrećni, ni serijski niz promašaja koji se ne prekida, ni zlehuda sudbina, ni loša sreća

Panični napad ima svoj kraj!

Panični napad predstavlja stanje intenzivnog straha i tako je moćan da se smatra da je to najjači strah koji ljudski organizam doživi. Istraživanja pokazuju da skoro trećina nas tokom života iskusi barem jedan napad panike.

Nisam dovoljno

„Ja nisam dovoljno…“… lep, pametan, mlad, uspešan, visok, atraktivan… možete sami nastaviti niz, ali iza svake tvrdnje koja počinje sa „ nisam dovoljno“ treba staviti rez, treba iseći rečenicu jer je gubitnička i netačna, jer je takav stav kognitivna distorzija…

Stres i imunološki sistem

Kad smo pod stresom ni naš imunološki sistem ne funkcioniše kao inače jer telo oslobađa hormone poput adrenalina, dopamina, noradrenalina i kortizola.